o bol

Siemano! Chłopaki mam mały problem Od paru dni boli mnie cos koło serca . To znaczy jest to taki ból jak by mnie coś kłóło . A zaczeło mnie to boleć jakos w sobote rano , bo spałem na boku i wogóle źle mi sie spało , pewnie dlatego że nie spałem w swoim koju ale nie o to chodzi . Wiec nie wiem dlaczego mnie jeszcze dzis kłóje(boli) skoro to było [...]

jak z kaslaniem czujesz uderzenie o reke ? lub bol

temat który i mnie mocno dotyczy. Kolega 3mm widzę ze też sie juz "zapoznał" z tym problemem. Od siebie dodam ze ciezkimi treningami + wadliwą technika dokonalem zniszczenia kregu L4 (przepuklina m.kregowa). (7 lat temu)przez 2 lata leczyłem te kontuzje a wszelkie wizyty u lekarzy kończyły sie słowami "człowieku grozi ci wózek [...]

[...] ROBIŁEM : split'y cale 3 lata zmienaiaj co pare miesiecy cw. ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: - PRZEBYTE KONTUZJE: bol w barkach przy wyciskaniu sztangi nad glowa ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: - ****SPRZĘT********************************************** [...]

No to ładne konsekwencje, ale tak jest jak człowiek robi się uparty... Chce się za wszelką cenę ćwiczyć i sam się o tym przekonałem! Może jednak wreszcie ból ustąpi, po ćwiczeniach i dogrzewaniu, bo kolejnej długoterminowej przerwy sobie nie wyobrażam! Ps. Mamy ten sam problem, ale musimy dać radę... Jak już będziesz u lekarza to napisz co Ci [...]

Może tak być ja suwnicy nie stosuje wole siady z mniejszym obciążeniem na suwnicy wykonuję tylko spięcia . Podczas wyciskania na suwnicy dość duży nacisk jest na odcinek lędźwiowy i biodra więc może występować ból Ps pamiętaj o odpowiedni oddychaniu pozdro

[...] pakera ,ktory cwiczyl obok nas i nawet wcinal sie w rozmowe. No ale do rzeczy ....to wiele zrozumialam.Pracowalam nad technika czyli wiem juz dlaczego odczuwalam bol kregoslupa bo nie spinalam miesni brzucha,nie podwijalam miednicy.Lopatki tez nie dzialaly jak powinny czyli brak spiecia.Kiedy skupialam sie na miednicy to uciekaly mi [...]

10.02.2016 Dzis bylo lepiej jesli chodzi o wode.Na treningu wypilam 1.5 litra.Chyba juz lepiej robie martwy ciag bo bol w kregoslupie sie zmniejszyl.Czasem lopatki zaokragle ale jestem swiadoma tych bledow.Tak jak mowila Teti ze mc to jedno z najtrudniejszych cwiczen i trzeba dac sobie czas. TRENING 1.Przysiad z hantla(goblet) -10 kg,4x12 2.Martwy [...]

Wyluzuj chłopie kolegami to my nigdy nie będziemy ale radzę Ci odpuść sobie swój już któryś raz użyty durny tekst "na ból d..py ". Czekałem na zaliczenie moich powt. i teraz wiem że Ty widzisz dół - góra jako 1 element ja jako dwa dół 5sek i góra 5sek z widocznym odliczaniem pozycji od 5.Specjalnie po 5powt. wykonywałem wolniej po sygnale czas [...]

spruboj kolagen activ z olimpa.pije sie go 2 -3 razy dziennie ,uzupelnia i regeneruje stawy i wszelakie chszastki w nich.mi dardzo pomogl na bol barku.staraj sie jesc produkty o duzej zawatosci zelatyny. tomasz s.

[...] wyrzutową serca, powodując zwiększenie pojemności minutowej oraz poprawia napięcie ścian naczyń żylnych. Podawana p.o. osiąga maksymalne stężenie we krwi po 30 min. Metabolizowana w wątrobie. t1/2 wynosi 2 h, działanie utrzymuje się przez 3-4 h. Jest wydalana z moczem w postaci nieczynnych metabolitów. Nie wywołuje zjawiska tachyfilaksji. [...]

[...] wole odlozyc. do tego mostek i sciagniete lopatki. niektore cwiczenia wywalilem np wyciskanie zza karku, podciaganie do karku. po silce nie jest zle bo rzadko kiedy czuje bol, gorzej jak w robocie czasami musze cos szarpnac ;) niemniej nie ma co sie od razu przejmowac, mozesz miec zupelnie cos innego. ja tylko chcialem podac przyklad, ze [...]

w porównaniu z wcześniejszymi to niebo a ziemia. Pierwsza wizyta diagnostyczna, prawie 1,5 h testów itp,itd. Cały dół, biodra, górna obręcz jeszcze nie do końca. A więc tak; minimalnie zapadające się stopy, ból kolan od zbyt mocno spiętych czwórek, pośladek w testach nie aktywuję się wgl, a pasmo biodrowo piszczelowe napięte jak skała, czyli w [...]

[...] zmian. Izotretinoina w zmiennym stopniu wchłania się z przewodu pokarmowego. Z białkami osocza wiąże się w ponad 99,9%. T0,5 izotretinoiny wynosi średnio 19 h, a jej metabolitu (4-oksoizotretinoina) - średnio 29 h. Izotretinoina jest metabolizowana w wątrobie z udziałem izoenzymów cytochromu P-450 oraz wydalana z moczem i kałem, zarówno w [...]

czytalem tez o tym ze takie bole wywolywane sa na tle nerwowym. Jezeli bol nie ustapi radzil bym Ci sie wybrac do lekarza, albo zrobic sobie jakas przerwe na silce i ew. wtedy zobaczysz czy to przez trening czy nie

[...] ja zawsze brionię tezy, że starch bierze się z obawy o to jak duży będzie ból, jeśli dostaniesz po "ryju". Trzeba się sparrować z kimś kto da ci kilkadziesiat razy po gębie z rękawicy! Zrozumiesz, że tak strasznie nie boli. Trzeba po prostu lać...i nie myśleć... Dasz radę. Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

Nie chcę zaśmiecać forum nowym tematem zatem pozwolę sobie tutaj zadać pytanie, mam nadzieję, że któryś z forumowiczów mi pomoże. ;) Odczuwam duży ból pleców, w okolicach krzyża, podczas robieniu brzuszków, a dokładniej mówić A6W (szczególnie przedostatnie ćwiczenie). Więcej nawet, ja po prostu słyszę jak mi w plecach "chrupie" i nie [...]

[...] sie juz do konca, bo po operacji nie moglam nawet talerza w niej utrzymac!!!zastosowalam wlasne cwiczenia i teraz juz jest dobrze...tylko prosilabym o jakies cwiczenia ktore pomoglyby mi odzyskac dawna sile w tej rece, no i co moge zrobic aby bol ktory sie pojawia, kiedy sie opieram na łokciu, albo na calej rece zniknol!!! :)

Jeśli chodzi o wyciskanie zza karku to czytałem że jest ono bardziej kontuzjogenne , a jednym z powodów przez które zrobiłem przerwę to ból w stawie barkowym . A jak połączyć te 2 ćwiczenia w super serie . I jak ćwiczyć w systemie 15 ,10 ,5 gdy wykonuje po 4 serie na jedno ćwiczenie ??

[...] KONTUZJE: artroskopia kolana prawego , koniec kwietnia 2012, ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, kiedy grałem w siatkówke i się bardzo do tyłu wygiąłem to raz mnie zabolało i boli do dzisiaj ALERGIE: PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK/NIE [...]